Su entrenador AI es el asistente que ya usa, Claude o ChatGPT. Prepara una rutina según su meta, para el gimnasio o para entrenar en casa. Cuente la sesión por voz o por texto, y AIm registra las series y muestra el progreso.
Sí, todas las funciones son gratuitas. AIm funciona dentro del Claude o ChatGPT que ya usa, sin otra suscripción de IA aparte.
No. Los conectores personalizados funcionan incluso en el plan gratuito de Claude.
Sus datos viven en un almacén personal: acceso solo mediante su enlace secreto, con copias de seguridad automáticas cada día. Descargue un archivo Excel desde Herramientas en la app, o pídaselo a su asistente en el chat.
Simplemente dígale al asistente que en la tercera serie fueron 10 repeticiones y corregirá esa serie, el peso o la nota.
Porque el resultado empieza con una meta bien planteada. El entrenador AI le ayuda a formularla según su experiencia y su agenda, y luego vuelve a ella en el repaso semanal y en el chequeo mensual.
El entrenador AI le preguntará qué tiene y armará el plan con eso: mancuernas, gomas, barra de dominadas o solo su peso corporal. El cardio y las caminatas también se registran.
La app está construida sobre MCP (Model Context Protocol), un protocolo abierto que permite a los asistentes de IA conectarse a servicios externos. Su enlace personal contiene la dirección de un servidor MCP con una clave secreta. Al añadir esa dirección a Claude como conector, el asistente recibe un conjunto de herramientas: registrar un entrenamiento, corregir una serie concreta, leer el historial, calcular estadísticas y progreso, pedir instrucciones de entrenador para armar un programa. Sus datos viven en su base personal en el servidor: el asistente los lee y escribe directamente, sin intermediarios, y la app muestra los mismos datos como programa, gráficos y mapa muscular.
Un chat olvida: la historia se pierde en la conversación y el contexto desaparece. AIm guarda cada serie en su base personal, así el entrenador AI ve todo su camino. Puede contarlo libremente y la app lo convierte en estructura, gráficos claros y un plan, sin muros de texto.
Su enlace personal es el acceso: contiene una clave secreta que solo usted conoce. Abra el enlace del correo y estará en su diario desde cualquier dispositivo. Eso sí, no lo comparta.
Sí, mediante el modo desarrollador de ChatGPT en la versión web. Está disponible en los planes de pago: Plus, Pro, Business, Enterprise y Education. El plan gratuito no admite conectores personalizados, así que con ChatGPT gratuito el camino más simple es Claude: los conectores personalizados funcionan incluso en su plan gratuito.
Sí. Exporte su historial de la app anterior (Hevy, Strong, una hoja de cálculo o incluso notas sueltas) y entregue el archivo o el texto al asistente en el chat. Él lo convierte en registros estructurados y los guarda en AIm: sus gráficos, récords y el mapa muscular continúan desde donde realmente está, no desde cero.
Cinco tipos: un hito, como un peso objetivo en un ejercicio o un peso corporal objetivo; volumen semanal para un músculo que quiere desarrollar; una tendencia, cuando un ejercicio simplemente debe seguir subiendo; el mantenimiento de un nivel ya alcanzado; y la frecuencia de entrenamiento. La meta principal vive en la pantalla de inicio como una tarjeta con progreso en vivo, y las metas logradas o revisadas quedan en el historial de metas.
Aquí no hay rachas frágiles. La llama muestra lo regular que ha entrenado en las últimas 4 semanas, siempre frente a su propio ritmo habitual. Si salta varios días, se va apagando poco a poco; si vuelve, vuelve a crecer. Un día de descanso nunca reinicia nada.