Qué es MCP y cómo conectar un registro de entrenamientos a Claude

MCP es la razón por la que tu chat de IA de pronto puede hacer cosas: leer tu diario de entrenamiento, escribir en él, corregir una serie. Te explicamos qué es y cómo conectarlo en pocos minutos.

Actualizado: 2026-08-14

MCP en palabras simples

MCP, el Model Context Protocol, es un estándar abierto que permite a los asistentes de IA usar servicios externos como herramientas. Un conector es un servicio que habla MCP: añades su dirección en la configuración del asistente y este gana nuevas capacidades en cada chat.

Sin conector, un chat solo puede conversar. Con un conector de entrenamientos puede guardar tu sesión de press de banca, repasar lo que hiciste la semana pasada y calcular tu progreso.

Qué añade un conector de entrenamientos a tu asistente

• Registrar una sesión completa a partir de una frase normal: ejercicios, series, pesos, cardio, peso corporal.
• Corregir cualquier serie después: repeticiones, peso, una nota.
• Leer el historial: último entrenamiento, progreso por ejercicio, récords.
• Entrenamiento guiado: objetivos, un programa según tu equipo, revisiones semanales.

Conectar a Claude, paso a paso

1. Regístrate en la página de AIm con tu correo. Sin contraseña, llega un enlace mágico al correo.
2. El correo contiene dos enlaces personales: la aplicación y la dirección del conector, que termina en /mcp.
3. En Claude: Settings, luego Connectors, luego Add custom connector. Pega la dirección /mcp del correo.
4. Abre un chat nuevo. Las herramientas de entrenamiento ya están disponibles en las apps del teléfono y en la web, incluso en el plan gratuito.

Primer mensaje para probar:

Conectar a ChatGPT, paso a paso

ChatGPT también puede conectarse a la misma dirección, mediante su modo desarrollador. Requiere un par de pasos más que Claude, y el modo desarrollador solo está disponible en las cuentas de pago de ChatGPT (Pro, Plus, Business, Enterprise y Education), así que Claude sigue siendo la opción más simple si puedes elegir: sus conectores personalizados funcionan incluso en el plan gratuito.

1. Abre el menú de perfil (abajo a la izquierda) y elige Settings.
2. Ve a Security and login y activa Developer mode. ChatGPT muestra una advertencia roja de «elevated risk»: es normal para cualquier conector personalizado, no algo específico de AIm.
3. En el menú izquierdo, abre Plugins, luego pulsa el botón de más (+) junto a Search plugins.
4. Escribe un nombre, por ejemplo Aim, pega la dirección /mcp del correo en Server URL, deja Authentication como No Auth, acepta el aviso de riesgo y pulsa Create.
5. Recarga la página. Abre un chat, pulsa el + junto al campo de mensaje y comprueba que AIm está activado.

Mantén tu enlace en secreto

Tu enlace personal contiene una clave secreta: quien lo tenga puede leer y escribir tu diario. No lo publiques ni compartas capturas con la dirección completa. Si el enlace se filtra, escribe a contact@aim-journal.com y rotaremos la clave.

Si las herramientas no aparecen

• Comprueba que la dirección termina en /mcp y proviene del último correo. Los enlaces viejos dejan de funcionar cuando se rota la clave.
• Empieza un chat nuevo: una conversación abierta conserva el estado antiguo del conector.
• Recarga la página o reinicia la app después de añadir el conector.
• Abre la pantalla de conexión en la app de AIm: muestra el estado en vivo: primero esperando tu primer mensaje y, en cuanto el asistente llama a una herramienta, conectado. Dile algo a tu asistente para probarlo, no hace falta recargar la página.

Otros clientes MCP

Claude es el cliente principal, pero AIm habla MCP estándar, así que cualquier cliente compatible con MCP puede conectarse igual. AIm también está en Smithery: