AImCómo hacer que Claude recuerde tus entrenamientos
Claude puede planificar un gran entrenamiento. El problema llega la semana siguiente: un chat nuevo no sabe nada de tus pesos y los consejos vuelven a cero.
Por qué Claude olvida tu entrenamiento
Cada chat es una conversación separada. Al cerrarla, las series, los pesos y las notas se quedan dentro. La siguiente conversación empieza en blanco.
Las funciones de memoria integradas ayudan con datos generales sobre ti, pero guardan notas cortas, no datos estructurados de entrenamiento. Un entrenador necesita números exactos: qué ejercicio, qué día, cuántas repeticiones y con qué peso. Una nota tipo el usuario va al gimnasio no sirve para construir progresión.
Lo que la gente prueba primero
- Pegar el historial en cada chat. Funciona una semana, luego el texto crece, consume el contexto y queda desactualizado.
- Llevar una hoja de cálculo. Ahora llevas dos sistemas a mano y el asistente sigue sin poder escribir en la hoja.
- Proyectos con archivos adjuntos. Mejor, pero el archivo no se actualiza solo después de cada sesión, y no hay gráficos ni récords.
La solución real: darle a Claude un lugar donde guardar tus entrenamientos
Claude admite conectores basados en MCP, un protocolo abierto que permite al asistente usar herramientas externas. AIm es un conector de almacenamiento de entrenamientos: le da a Claude herramientas para escribir y leer tu diario, guardado en un almacenamiento privado al que solo llega tu enlace.
Después de conectarlo, solo hablas. Claude registra cada sesión a través del conector y cualquier chat futuro puede leer todo el historial.
Cómo se ve en la práctica
Claude guarda la sesión: ejercicios, series, pesos, peso corporal. Una semana después, en un chat totalmente nuevo:
Claude lee tu historial a través del conector y responde con tus números reales. Los errores se corrigen igual:
Más que memoria: gráficos, récords, un programa
Todo lo que Claude registra aparece en una aplicación web móvil: un mapa muscular con tu volumen semanal, gráficos de progresión por ejercicio, récords personales, métricas corporales y tu programa actual. Tú hablas con el asistente y la app conserva el panorama completo.
AIm funciona en español, inglés, ruso y francés, con Claude y con ChatGPT.
Preguntas frecuentes
¿Funciona con el plan gratuito de Claude?
Los conectores personalizados están disponibles en el plan gratuito de Claude. Revisa la configuración de conectores según tu plan y región.
¿También funciona con ChatGPT?
Sí. ChatGPT también admite conectores MCP personalizados, que se activan en la configuración. El mismo enlace personal de AIm funciona en ambos.
¿Mis datos están seguros?
Tu diario vive en un almacenamiento personal accesible solo con tu enlace secreto, con copias de seguridad automáticas diarias. Pídeselo al asistente y exportará todo tu historial directamente al chat.