AImКак научить Claude запоминать ваши тренировки
Claude может собрать отличную тренировку. Проблема начинается через неделю: новый чат ничего не знает о ваших весах, и советы обнуляются.
Почему Claude забывает ваши тренировки
Каждый чат живёт отдельно. Закрыли переписку, и подходы, веса и заметки о самочувствии остались в ней. Следующий разговор начинается с чистого листа.
Встроенная память помогает с общими фактами о вас, но хранит короткие заметки, а не структурированные данные тренировок. Тренеру нужны точные цифры: какое упражнение, в какой день, сколько повторов и с каким весом. Заметка вида пользователь ходит в зал прогрессию не построит.
Что обычно пробуют сначала
- Вставлять историю в каждый чат. Неделю работает, потом простыня растёт, съедает контекст и устаревает.
- Вести таблицу. Теперь у вас две системы, обе руками, и ассистент всё равно не может в неё писать.
- Проекты с прикреплённым файлом. Уже лучше, но файл не обновляется сам после каждой тренировки, а графиков и рекордов в нём нет.
Настоящее решение: дать Claude место для хранения
Claude поддерживает коннекторы на базе MCP, открытого протокола, через который ассистент пользуется внешними инструментами. AIm как раз такой коннектор: он даёт Claude инструменты, чтобы вести ваш дневник тренировок в личном хранилище и читать его.
После подключения вы просто разговариваете. Claude записывает каждую сессию через коннектор, и любой будущий чат может прочитать всю историю.
Как это выглядит на практике
Claude сохраняет сессию: упражнения, подходы, веса, вес тела. Через неделю, уже в новом чате:
Claude читает историю через коннектор и отвечает вашими реальными цифрами. Ошибки исправляются так же:
Больше чем память: графики, рекорды, программа
Всё, что записал Claude, видно в мобильном веб-приложении: карта мышц с недельной нагрузкой, графики прогресса по каждому упражнению, личные рекорды, замеры тела и текущая программа. Вы разговариваете с ассистентом, приложение собирает полную картину.
AIm работает на русском, английском, испанском и французском, с Claude и с ChatGPT.
Частые вопросы
Работает на бесплатном тарифе Claude?
Кастомные коннекторы доступны и на бесплатном тарифе Claude. Проверьте настройки коннекторов для вашего тарифа и региона.
А с ChatGPT работает?
Да. ChatGPT тоже поддерживает кастомные MCP-коннекторы: они включаются в настройках, в разделе Apps and Connectors, режим разработчика. Одна и та же персональная ссылка AIm работает в обоих.
Мои данные в безопасности?
Дневник лежит в личном хранилище, доступ только по вашей секретной ссылке, резервные копии делаются автоматически каждый день. Попросите ассистента, и он выгрузит всю историю прямо в чат.