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Guide AIm in italiano

Per ora in italiano c'è il calcolatore del massimale. Le altre guide sono in inglese.

Calcolo massimale: calcolatore 1RM con formula di EpleyCalcola il massimale da una serie qualsiasi: inserisci peso e ripetizioni. Formula di Epley, tabella delle percentuali e il calcolo su panca, squat e stacco.

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